ਭੁੱਖ ਲਈ ਮੂਵ ਕਰੋ

ਆਪਣੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਪੈਕ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਹੈ; ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਪੈਕ ਕਰਨਾ ਇਕ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਮੂਵ ਡੇ ਨੇੜੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੈ ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਫਰਿੱਜ, ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਅਤੇ ਪੈਂਟਰੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮੌਜੂਦ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾਉਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਉਹਨਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ ਜੋ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਣਗੇ ਅਤੇ ਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਦਾਨਯੋਗ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਸਤਾ, ਬੇਬੀ ਫੂਡ, ਸੁੱਕੀ ਬੀਨਜ਼, ਆਟਾ, ਅਨਾਜ, ਓਟਮੀਲ, ਜੂਸ, ਚਾਵਲ, ਪੀਨਟ ਬਟਰ ਅਤੇ ਜੈਲੀ, ਕਰੈਕਰ, ਕੂਕੀਜ਼ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਡੱਬਾਬੰਦ ਸਾਮਾਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ, ਸਟੂਅ, ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਟੁਨਾ ਸਾਰੇ ਸੰਪੂਰਨ ਯੋਗਦਾਨ ਹਨ।

ਇਕ ਹੋਰ ਟਿਪ? ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

ਜਿਉਂ-ਜਿਉਂ ਵਧਦਾ ਦਿਨ ਨੇੜੇ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਆਪਣੀਆਂ ਨਾ ਖੋਲ੍ਹੀਆਂ, ਨਾਸ਼ਵਾਨ ਖਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਾਕਸਿੰਗ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ। Jay's ਨਾਮਕ ਚੈਰਿਟੀ ਦਾ ਮੈਂਬਰ ਹੈ ਭੁੱਖ ਲਈ ਅੱਗੇ ਵਧੋ, ਇਸ ਲਈ ਸਾਡਾ ਅਮਲਾ ਉਸ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਲੇਬਲ ਵਾਲੇ ਬਕਸੇ ਵਿੱਚ ਪੈਕ ਕਰੇਗਾ ਭੁੱਖ ਲਈ ਅੱਗੇ ਵਧੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਲੋੜਵੰਦ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਲਈ ਸਥਾਨਕ ਫੂਡ ਬੈਂਕ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚਾਓ।

ਭੁੱਖ ਲਈ ਮੂਵ ਇੱਕ ਜਿੱਤ-ਜਿੱਤ ਦਾ ਦਾਨ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਗਾਹਕਾਂ ਦੇ ਬੋਝ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮੁੜ ਵਸੇ ਹੋਏ ਹਨ ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਇਹ ਭੋਜਨ ਦੀ ਬਰਬਾਦੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। 2018 ਵਿੱਚ ਮੂਵ ਫਾਰ ਹੰਗਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, Jay's ਨੇ ਸਸਕੈਚਵਨ ਵਿੱਚ ਭੁੱਖਮਰੀ ਦੀ ਮਦਦ ਲਈ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਪੌਂਡ ਭੋਜਨ ਦਾਨ ਕੀਤਾ ਹੈ।